Wanita, Lakukan 11 Hal Ini Agar Hidupmu Bahagia

Wanita, Lakukan 11 Hal Ini Agar Hidupmu Bahagia thumbnail
instagram.com/muslimahindonesiaid

Menjadi orang yang bahagia tentu membutuhkan usaha yang keras, terutama untuk membahagiakan diri sendiri. Apalagi seorang wanita, ternyata ada beberapa hal sederhana yang bisa dilakukan untuk membuat dirinya bahagia.

Dengan begini, wanita akan lebih bahagia tanpa harus menetapkan bahwa kebahagiaan harus mendaptkan dari orang lain.

1. Bersyukur


Wanita yang pandai bersyukur akan menjadi wanita yang paling bahagia. Apapun yang kamu miliki saat ini kamu sangat mensyukurinya.

Dan selalu berterimakasih kepada dirimu sendiri karena sudah bisa melewati berbagai hal hingga ketitik ini.

2. Jangan Menghakimi Diri Sendiri


Biasanya, wanita itu suka menyalahkan diri sendiri. Maka dari itu kurangi menghakimi diri sendiri agar hidupmu lebih bahagia.

3. Berolahraga


Salah satu cara untuk bahagia adalah dengan cara menjaga kesehatan tubuh, salah satunya dengan cara berolahraga. Karena ketika berolahraga ternyata bisa membantu meningkatkan endorfin.

Enderfin inilah yang bisa meningkatkan suasana hati menjadi lebih positif.

4. Jangan Iri dan Cemburu


Kurangi-kurangi membandingkan diri sendiri dengan orang lain dalam hal apapun.

Jangan pernah iri dengan kehidupan orang lain dan jangan cemburu dengan pencapaian orang lain. Kamu memiliki waktu tersendiri dam haris takdir yang tidak sama dengan mereka.

5. Luangkan Waktu Untuk Diri Sendiri


Ketika ada hal yang tidak sesuai dengan keinginan maka ambil waktu untuk diri sendiri sejenak. Ikhlaskan hal-hal yang memang tidak bisa kamu dapatkan. Fokus pada apa yang bisa kamu lakukan dan miliki.

6. Buat Hidup Lebih Bermakna


Mengutip buku Man’s Search for Meaning, jarak pandang seseorang menunjukkan 89% mengakui bahwa seseorang membutuhkan sesuatu untuk bertahan hidup. Selenjutnya 61 persen mengakui bahwa mereka rela mati demi sesuatu atau seseorang.

Sehingga kamu harus menemukan makna hidup yang sebenarnya agar hidupmu lebih bermakna.

7. Membangun Rutinitas


Salah satu cara agar hidupmu bahagia yaitu dengan cara menciptakan rutinitas setiap hari agar lebih menyenangkan.

Terapis kesehatan mental Jill Sylvester, LMHC, dalam bukunya Trust Your Intuition: 100 Ways to Transform Anxiety and Depression For Stronger Mental Health. Jill Sylvester mengatakan bahwa memiliki rutinitas yang dirancang sendiri akan membuatmu lebih berguna dan bahagia.

8. Melepaskan Hal-hal Diluar Kendali


Sadari bahwa hidup tidak selalu tentang yang kamu inginkan, tapi yang terpenting adalah menerima yang sangat kamu inginkan tidak terjadi.

Sehimgga kamu harus bisa melepaskan appaun yang tidak bisa kamu miliki dan diluar kendalimu.

9. Kurangi Penyesalan


Salah satu yang membuatmu tidak bahagia adalah penyelsan yang seringkali kamu rasakan. Maka dari itu apapun yang terjadi jangan pernah menyesal, yakin saja bahwa yang terjadi adalah yang terbaik.

10. Membuat Target


Kamu harus memiliki keinginan dan tetapkan targetmu. Kamu harus menyiapkan dengan baik agar kamu mampu sampai kesana.

11. Jangan Banyak Drama


Jangan banyak drama lebih baik bertindak dan wujudkan impian serta keinginanmu.

Lebih baik mengambil langkah kecil yang terpinting bergerak.