Penelitian: Hidup Disiplin Bikin Mental Seseorang Makin Sehat

Penelitian: Hidup Disiplin Bikin Mental Seseorang Makin Sehat thumbnail
.instagram.com/gitasav

Membiasakan diri hidup dengan teratur dan teroganisir ternyata memiliki banyak manfaat. Tidak hanya secara fisik namun juga memberi kesehatan mental.

Penelitian yang dimuat di Journal of Personality and Social Psychology Bulletin, mengatakan bahwa kebiasana hidup yang disiplin akan membuat seseorang bisa menyelesaikan segala pekerjaan dengan lebih efektif.

Sehingga beban mental dari tuntutan pekerjaan akan berkurang sehingga hidup lebih santai dan ringan. Hidup yang teratur juga bisa memperbaiki pola makan sehingga meningkatkan kesehatan fisik.

Namun tidak semua orang bisa menjalani hidup dengan disiplin, apalagi bagi mereka yang tidak terbiasa. Karena disiplin itu dibutuhkan niat dan kemauan agar memiliki hidup konsisten, disiplin dan alat penunjang lainnya seperti jurnal harian.

Jurnal harian adalah catatan harian yang ditulis dalam buku maupun secara ditigal. Paperie Lab menyajikan berbagai desain jurnal yang unik dan tidak monoton dan sesuai dengan kepribadiannya.

Perjalanan Paperie Lab


Sejak diluncurkan pada Juli 2018 lalu, Paperie Lab sudah menjual sebanyak 15 ribu buku di seluruh Indonesia, bahkan sampai ke beberapa negara seperti Singapura, Brunei, Taiwan dan Belanda.

Dalam perjalananya, Paperie Lab juga bekerja sama dengan merek dan beberapa perusahaan untuk edisi khusus, seperti Lab Aurum, kotex, Glico, Cinta Beau.

Penampilannya journal dibuat dengan menambahkan nilai untuk menonjolkan merek dan awarness perusahaan mengenai strategi bisnis.

Mereka memulai bisnis pada pertengahan 2018, yang aman beliau mengambil kuliah jurusan Visual Communication Design. Dan pada waktu itu mereka memiliki ide untuk memulai Paperie Lab.

Meski awalnya iseng namun lama-kelamaan banyak dikenal melalui Instagram,” ujar Fifi Theresiani, owner Paperie Lab.

Selain Weekly Journal, Gratitude Journal dan Binder, Paperie Lab juga menyediakan teman jurnal yakni pena highliter dengan desain tak kalah menarik dengan warna yang disesuaikan dengan tren terkini.

Disamping itu ada pula sticker yang menggemaskan untuk menunjang pemiliknya untuk menulis jurnal harian.

Fifi Theresiani, mengatakan bahwa ide dan inspirasi datang dari feedback para loyal customers kami yang telah menggunakan journal kami.

Hal itu sangat membantu dalam menciptakan produk Paperie Lab yang fungsional dan praktis bagi siapa saja yang memilikinya,”