Kulit Sehat dan Glowing Cuma Dengan Mengkonsumsi 5 Makanan Ini

Kulit Sehat dan Glowing Cuma Dengan Mengkonsumsi 5 Makanan Ini thumbnail
dream.co.id

Kulit yang sehat merupakan kulit yang cerah, bersih dan glowing.

Tidak bisa dipungkiri bahwa semua wanita menginginkan kulit glowing dan sehat.

SKincare saja tidak maksimal dalam merawat kulit, maka dari itu kamu bisa mengkonsumsi beberapa makanan berikut.

1. Wortel


Sayuran ini meiliki kandungan vitamin A yang dapat melindungi kulit dari paparan sinar UV, serta mencegah terjadinya kulit kering.

2. Almond


Almond merupakan makanan ringan yang memiliki kandungan vitamin E untuk membuat kulit menjadi lebih elastis.

Serta protein dan lemak baik yang dapat melindungi kulit dari sinar UV sehingga kulit terhindar dari kerusakan.

3. Brokoli


Ternyata brokoli kaya akan antioksidan dan vitamin C yang dapat memicu produksi kolagen sehingga kulit menjadi glowing dan awet muda.

4. Yoghurt


Rutin mengkonsymsi yogurt akan membuat kulit kamu menjadi halus dan kenyal serta garis halus dapat tersamarkan.

5. Dark Chocolate


Dark chocolate memiliki kandungan antioksidan yang dapat menghidrasi kulit sehingga kulit menjadi glowing dan cerah alami.