Jangan Sampai Body Shaming Bikin Kamu Stres, Begini Cara Menghadapinya

Jangan Sampai Body Shaming Bikin Kamu Stres, Begini Cara Menghadapinya thumbnail
batakpost.com

Tidak bisa dipungkiri sebagian besar orang mengalami body shaming.

Sangat tidak masuk akan ketiak tubuh menjadi objek sebagai bahan bully.

Perbuatan body shaming bukan hal yang mudah, karena hal itu dapat membuat siapapun stres.

Maka dari itu kamu bisa lakukan beberapa cara ini untuk mengahasipi masalah body shaming.

1. Balas dengan Senyuman


Selau beri senyuman sebagai balasan orang yang mengomentasi dirimu untuk menyembunyikan rasa sakit hati dan melawan diri sendiri untuk tidak emosi.

2. Cintai Diri Sendiri


Hadapi body shaming dengan tetap mencintai diri sendiri dan bersyukur karena kamu selalu diberi kesehatan dengan apapun kondisimu sekarang.

3. Jauhi Toxic People


Mereka yang mengomentasi kekurangan pada tubuh kamu adalah toxic people yang perlu kamu hindari, dan percayalah mereka sangat tidak penting.

4. Jaga Diri agar Tidak Mudah Sakit Hati


Tidak bisa dipungkiri stres disebabkan arsa sakit yang kamu pendam karena body shaming.

Lebih baik amu menjaga diri untuk tidak menyakiti hatimu denga menghadapi body shaming dan kendalikan pikiranmu sebaik mungkin.

5. Ambil Sisi Positifnya untuk Memerbaiki Diri


Mereka yang mengomentasi kekurangan pada tubuhmu tentunya akan membuat kamu tersunggung.

Kamu bisa ambil positifnya saja, jadikan komentar mereka penyemangatmu untuk melakukan apapu dan menjadi yang lebih baik, karena itu akan sangat menyenangkan.