Ini Ngemil yang Sehat dan Bikin Kamu Selalu Cantik

Ini Ngemil yang Sehat dan Bikin Kamu Selalu Cantik thumbnail
goodlife.id

Ngemil merupakan salah satu kegiatan yang banyak diminati oleh banyak orang, sambil rabahan dan santai.

Keadaan sekarang membuat semua beraktivitas terjeda dan mengharuskan kita menjaga kesehatan dengan baik.

Dari pada kamu ngemil snack yang mengandung banyak lemak mending ngemil semangka.

Ngemil semangkan tidak hanya baik begi kesehatan namun juga memiliki beberapa manfaat untuk kecantikan.

1. Menjadikan Kulit Awet Muda


Rutin mengkonsumsi semangka atau kamu jadikan jus dapat menjaga kelembapan kulit dan membuat kulit tetap awet muda.

Karena kandungan vitamin A dan C nya dapat mendorong pertumbuhan kolagen dan sel elastin yang sehat.

2. Menjadikan Kulit Bercahaya


Semangkan merupakan buah yang kaya akan nutrisi seperti kandungan vitami A, C, E, dan likopen.

Jika kamu rutin mengkonsumsi semangka maka kamu akan mendapatkan kulit bercahaya.

3. Mengatasi Sembap


Ternyata semangka juga dapat membantu mengatasi wajah sembap dari dalam, karena semangkan juga memiliki akdar air.

4. Menjaga Kelembapan Kulit dan Rambut


Mengkonsumsi semangka secara teratur dapat menjaga kestabilan cairan tubuh, sehingga kulit pun ikut terjaga kelembapannya.

Serta kandungan vitamin A pada semangka dapat membantu menjaga kulit dan rambut tetap lembap.

5. Menjaga Berat Badan


Semangka juga dapat menjaga berat badan, karena semangka memiliki banyak kandungan air yang dapat membuat kamu cepat kenyang.