Hilangkan Double Chin Hanya Dengan 3 Gerakan Sederhana Ini

Hilangkan Double Chin Hanya Dengan 3 Gerakan Sederhana Ini thumbnail
womantalk.com

Memiliki double chin sering kali membuat wanita tidak percaya dengan panampilannya sendiri.

Karena double chin membuat dagu berlipat-lipat dan itu disebabkan oleh lemak disekitar dagu sehingga menurunkan ke elastisan kulit.

Akan tapi kamu jangan terlalu khawatir karena kamu bisa melakukan beberapa gerakan berikut untuk mengatasi double chin.

1. Gerakan Mengembungkan Pipi


Gerakan ini dapat membakar lemak di area dagu serta melatih otot dagu.

Tarik napas lalu tutup mulut dan biarkan udara berada di dalam mulut sehingga pipi mengembung setelah 5 detik hembuskan perlahan.

2. Gerakan Menopang Dagu


Gerakan sederhana ini dengan menopang dagu juga dapat mengatasi double chin.

Letakkan dagu pada kedua tangan lalu gerakkan rahang bawah melawan tekanan dari kedua kepalan tangan, tahan selama 3 detik.

3. Gerakan Tersenyum


Dengan melakukan gerakan tersenyum setiap hari dapat merangsang pergerakan pada otot dagu dan mengurangi lemak yang ada di dagu.

Caranya kamu ambil gerakan tersenyum dalam keadaan mulut tertutup dan regangkan sudut bibir selebar mungkin.