6 Cara Mudah Mengecilkan Pipi Chubby Secara Alami

6 Cara Mudah Mengecilkan Pipi Chubby Secara Alami thumbnail
sehatq.com

Memiliki chubby merupakan hal yang sangat menyenangkan meski tida semua orang suka.

Karena terkadangan sebagian orang merasa bahwa dengan pipi chubby maka akan kelihatan lebih gemuk.

Buat kamu yang memiliki pipi chubby dan mau dikcilin, kamu tidak harus melakukan operasi.

Kamu bisa lakukan beberapa cara sederhaa berikut untuk mengecilkan pipi chubby secara alami.

1. Pilih Makanan Alami


Lemak pada wajah seperti pipi chubby bisa kamu atasi dengan mengkonsumsi makanan alami seperti sayuran dan buah.

Serta kamu harus menghindari makanan yang sudah melewati berbagai proses seperti nugget, bakso, serta sosis, dan kue-kue.

2. Atur Jam Tidur


Mengatur waktu tidur juga sangat penting untuk mengatur pengelolaan stres yang baik serta kebiasaan olahraga rutin.

Karena jika kurang tidur dapat terjadi peningkatan hormon yang merangsang nafsu makan.

3. Jangan Lupa Minum Air Putih


Selain menghindari makanan mansi kamu juga perlu menghindari minuman soda, jus serta minuman berperisa lainnya.

Kamu hanya cukup mengkonsumsi air sebanyak0banyaknya.

4. Olahraga Rutin


Menurunka berat abdan dengan cara rutin olahraga selama 30 menit saja lakukan selama seminggu.

5. Membatasi Asupan Gula dan Garam


Pentingnya mengurangi makanan manis dan makanan olahan agar pipi chubby kamu mengecil dan tidak bertambah chubby.

6. Senam Muka


Melakukan senam muka juga bisa kamu lakukan untuk menghilangkan lemak di pipi bisa kamu lakukan saat bangu tidur dan bersantai.

Dengan begitu pipi akan menjadi lebih tirus sehingga wajah menjadi awet muda.