5 Manfaat Besar Semangka, Bisa Mengeluarkan Racun Dari Tubuh

5 Manfaat Besar Semangka, Bisa Mengeluarkan Racun Dari Tubuh thumbnail
kompas.com

Semangka merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan banyak air, jadi tidak heran jika sering menjadi menu diet.

Rasanya yang segar, semangka menjadi buah favorit banyak orang, selain rasanya berikut beberapa manfaat semangka yang jarang kamu ketahui.

1. Mendetoksifikasi Tubuh


Buah semangka memiliki kadar air yang mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan mencegah terjadinya kembung.

2. Meningkatkan Kesehatan Mata


Tidak hanya wortel, semangka juga memiliki kandungan vitamin A yang meningkatkan kesehatan mata.

Karena kekurangan vitamin A dapat menyebabkan penyakit mata seperti degenerasi makula yang terjadi ketika kornea mengental dan menyebabkan kebutaan.

3. Mampu Mengurangi Nyeri Otot


Kandungan vitamin C pada buah semangka juga mampu mengurangi nyeri pada otot.

Sehingga membantu menyembuhkan luka lebih cepat.

4. Menjaga Kesehatan Kulit


Rajin mengkonsumsi buah semangka ternyata dapat menjaga kesehatan kulit.

Karena semangka juga memiliki kandungan antioksidan yang mampu melindungi kulit dari radikal bebas.

5. Meningkatkan Kesehatan Jantung


Ternyata semangka dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan kandungan potasium dan magnesium.