5 Bahaya Kurang Tidur yang Bisa Merusak Kecantikan

5 Bahaya Kurang Tidur yang Bisa Merusak Kecantikan thumbnail
hellosehat.com

Wanita wajib tahu bahwa kecantikan tidak hanya kamu dapatkan dengan menggunakan skincare saja, akan tetapi juga dengan pola hidup yang sehat.

Tidur yang cukup juga memiliki pengaruh baik pada kecantikanmu karena saat tidur kulit akan melakukan regenarasi untuk memperbaiki sel-sel kulit yang rusak.

Buat kamu yang sering begadang hentikan karena kurang tidur akan menyebabkan masalah pada wajah, berikut beberapa masalah yang akan terjadi jika kamu kurang tidur.

1. Munculnya Kantung Mata


Kurang tidur akan menyebabkan mata lelah sehingga muncul ka ntung mata yang dapat merusak kecantikan kamu.

2. Kulit Kusam


Kuang tidur dapat membuat sistem kekebalan tubuh melemah hingga meningkatkan terjadinya peradangan sehingga wajah menjadi kusam.

3. Kulit Kering


Terjadinya kulit keirng juga diakibatkan oleh kamu yang kurang tidur, karena kulit tidak dapat terhidrasi dengan baik.

4. Penuaan Dini


Terlalu sering begadang dan kurang tidur akan muncul tanda-tanda penuaan dini seperti kemunculan garis halus dan kerutan.

5. Munculnya Jerawat


Kekebalan tubuh yang melemah akibat kurang tidur dapat memicu munculnya jerawat pada kulit wajah yang akan merusak kulit wajah kamu.